[討論] 可以幫我一下嗎?
小弟我大一 打球打了快3年
目前遇到了很多姿勢上的問題
(因為以前高中的時候 都只是模仿校外人士的動作 沒有很正統的練習)
通常我打長攻的時候 身體會不自覺向左邊歪過去 (我右撇子)
球會過 但是常常擦網 或者是打到很逼近底線 而且很不常下旋
我知道身體要正要拉開 威力才會比較大
私底下對牆打的時候做的到 但是上場play又會走樣
因為系排的練習時間不多 想找人一起練也有點不方便
所以我想找一些自己就有辦法做到的練習或修正方法
還有 是不是因為身體歪掉 所以每次扣球點都比別人低?
(我身高180左右 但是球點常常不超過比我矮的人)
因為接下來有大心排的比賽 而且時間不遠
我希望能趕快解決這個問題
不然每次扣球的穩定度不高 常常在場上造成自己心情起起伏伏
我的大概是這樣 希望版友能幫忙我一下 謝!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.15.178.11
推
11/10 19:21, , 1F
11/10 19:21, 1F
→
11/10 19:22, , 2F
11/10 19:22, 2F
可以問問你們跳發怎麼練嗎? 是自己拋自己跳起來打? 我還記得之前這樣打 沒打好還砸到眼鏡=.=
推
11/10 19:30, , 3F
11/10 19:30, 3F
→
11/10 20:32, , 4F
11/10 20:32, 4F
→
11/10 20:34, , 5F
11/10 20:34, 5F
→
11/10 20:35, , 6F
11/10 20:35, 6F
→
11/10 21:00, , 7F
11/10 21:00, 7F
ok 拉左手是吧
推
11/10 21:22, , 8F
11/10 21:22, 8F
推
11/10 23:26, , 9F
11/10 23:26, 9F
→
11/10 23:27, , 10F
11/10 23:27, 10F
→
11/10 23:31, , 11F
11/10 23:31, 11F
推
11/11 00:40, , 12F
11/11 00:40, 12F
→
11/11 00:45, , 13F
11/11 00:45, 13F
→
11/11 00:46, , 14F
11/11 00:46, 14F
→
11/11 00:48, , 15F
11/11 00:48, 15F
→
11/11 00:49, , 16F
11/11 00:49, 16F
可以問問助跑要注意哪些 或是技巧嗎?
我只知道現在長攻 2號 我都是三步跳
※ 編輯: Flyingalone 來自: 163.15.178.11 (11/11 01:10)
※ 編輯: Flyingalone 來自: 163.15.178.11 (11/11 01:18)
推
11/11 22:21, , 17F
11/11 22:21, 17F
嗯 教練跟學長我都有請教過 會來這裡是想再問問還有沒有其他可能的原因
(上面也有人提到扣球影響的因素很多) 只要有可能 我是想說能知道就盡量知道
※ 編輯: Flyingalone 來自: 163.15.178.11 (11/11 22:32)
推
11/11 22:58, , 18F
11/11 22:58, 18F
= =a 剛剛去試試看...只能夠沒拿球碰到籃框...
推
11/12 00:15, , 19F
11/12 00:15, 19F
推
11/12 01:32, , 20F
11/12 01:32, 20F
→
11/12 01:36, , 21F
11/12 01:36, 21F
→
11/12 01:41, , 22F
11/12 01:41, 22F
驚! 長攻不用跳很高!!
→
11/12 16:48, , 23F
11/12 16:48, 23F
高醫@@ 怎了嗎?
※ 編輯: Flyingalone 來自: 163.15.178.11 (11/12 17:13)
→
11/12 21:38, , 24F
11/12 21:38, 24F
→
11/12 21:40, , 25F
11/12 21:40, 25F
→
11/12 21:43, , 26F
11/12 21:43, 26F
→
11/14 13:43, , 27F
11/14 13:43, 27F
Volleyball 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
