請問防守問題

看板Volleyball (排球)作者 (SWOT ...(B))時間17年前 (2008/12/11 05:10), 編輯推噓5(502)
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請問如果我們要練防守的話,要如何訓練阿? 那如果再加上攔網的情況下,會比較好嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.60.29.41

12/11 08:10, , 1F
借標題問一個,如果要單人練呢?雙人的話我知道
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12/11 08:11, , 2F
但是單人就比較不知道從哪練起
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12/11 10:55, , 3F
個人防守 有趣喔!!!!
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12/11 12:04, , 4F
如果要加上攔網,攻擊最好一起練...
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12/11 12:05, , 5F
會變成一邊有人打攻擊,另一邊攔網,後面再兩三個人練攔網後接
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12/11 22:05, , 6F
單人的話或許可以對牆扣球 然後盡可能把彈回來的球救起
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12/11 22:23, , 7F
單人就...冥想練習吧!
12/11 22:23, 7F
文章代碼(AID): #19G30u24 (Volleyball)
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