[請益] 寒假集訓...

看板Volleyball (排球)作者 (起司胖胖貓)時間17年前 (2009/01/04 01:46), 編輯推噓1(106)
留言7則, 5人參與, 最新討論串1/1
由於三月有個比賽 但是學妹們都是有興趣和喜歡打而加入 我們都希望能有個好成績 其中加我大概只有兩個人有排球的基礎 所以我必須利用寒假為學妹們做集訓 球隊練球我有經驗 不過對於寒假集訓加上學妹們沒有基礎 要帶他們 對於集訓菜單想要請教一下 練球時間是設定早上十點到下午五點(中間十二點到一點休息) 在這六個小時的練球時間要怎麼安排會比較恰當呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.81.98

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幾天?? 我覺得拉...體力不夠...認真練一次也練不到6小時...
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推一樓 體力很重要 如果體力不夠早上練些技術項目 下午體能
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既然是寒訓就不要練些基本的 基本是之前就該準備的東西 by教練
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推 但我們是早上體能 下午練技術 隊形
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一個禮拜五天!
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如果有體育館可以用,防守跟發球多練點,再加上你們兩支
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可以攻擊,女生系排很夠用了,如果沒有體育館,我看算了!!
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文章代碼(AID): #19NwHZVD (Volleyball)
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