PTT體育區 / Volleyball (排球)

[討論] 關於排球運動的一些傷

看板Volleyball (排球)作者 (狂人)時間16年前 (2009/08/22 23:27), 編輯推噓7(7推 0噓 11→)
留言18則, 14人參與, 7年前最新討論串1/1
小弟打排球也有好多年了 但一直有個問題困擾著我，相信也困擾著很多球友　 手臂的拉傷。在手臂跟肩膀的交接處那總是有著痛楚感 不曉得有相同問題的球友們都是怎樣治療這樣子的情形 小弟自己之前有拔過罐，給人推拿，都會有明顯的治療效果 只是無法根治，隨隨便便打個球就又會復發 聽聽大家的作法吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.170.50
推
08/22 23:31, , 1F
相信有打球的都有這困擾~ 好好保養吧^^ 健康無價呀!!!
08/22 23:31, 1F
推
08/22 23:43, , 2F
肩鎖關節炎吧 我也是 要休息頗久的~!!!!
08/22 23:43, 2F
推
08/22 23:47, , 3F
等到沒發炎的時候要練那三條小肌群~
08/22 23:47, 3F
推
08/23 00:48, , 4F
針灸吧 會蘇胡點
08/23 00:48, 4F
→
08/23 00:53, , 5F
改練成舉球員 應該就沒這困擾了 XD
08/23 00:53, 5F
→
08/23 00:55, , 6F
熱到不行的熱身!!
08/23 00:55, 6F
推
08/23 00:56, , 7F
發炎吧　習慣以後就成自然了XD
08/23 00:56, 7F
推
08/23 10:01, , 8F
改姿勢
08/23 10:01, 8F
→
08/23 15:11, , 9F
旋轉肌？我之前也這樣好久..就打完球冰敷、熱身多、休息多.
08/23 15:11, 9F
推
08/23 17:15, , 10F
中醫 針灸+拔罐 多休息就好囉
08/23 17:15, 10F
→
08/23 18:02, , 11F
我之前肩膀受傷....也是一直打一直痛,直到某次沒空打球....
08/23 18:02, 11F
→
08/23 18:02, , 12F
停了快半年沒打球,回來打時就已經好了,之前看醫生也只是叫休息
08/23 18:02, 12F
→
08/23 19:50, , 13F
肩膀說該打老人球了,禁不起你硬催了= =
08/23 19:50, 13F
→
08/23 19:51, , 14F
甩臂自然輕鬆點應該會比較沒那個問題吧,不然就改姿勢囉~
08/23 19:51, 14F
→
08/06 20:31, , 15F
肩膀說該打老人球了,禁 https://noxiv.com
08/06 20:31, 15F
→
09/07 05:25, , 16F
相信有打球的都有這困擾 https://daxiv.com
09/07 05:25, 16F
→
12/04 18:07, 7年前 , 17F
肩膀說該打老人球了,禁 https://daxiv.com
12/04 18:07, 17F
→
04/15 16:14, 7年前 , 18F
中醫 針灸+拔罐 多 http://yofuk.com
04/15 16:14, 18F
‣ 更多 jquhkbm 的文章
文章代碼(AID): #1Aa0vVxq (Volleyball)
Volleyball 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 jquhkbm 的文章
文章代碼(AID): #1Aa0vVxq (Volleyball)