PTT體育區 / Volleyball (排球)

[問題]膝蓋又受傷了...

看板Volleyball (排球)作者 (SEGA)時間16年前 (2009/08/30 23:54), 編輯推噓8(8推 0噓 16→)
留言24則, 13人參與, 7年前最新討論串1/1
還沒去看醫生 不過看西醫又是吃消炎藥 兩個禮拜沒打結果一開始有點太激烈 突然有個舊傷復發 先說之前受傷原因 就是從看台往後跳沒跳好 膝蓋去撞到角 膝蓋下方往下摸突出的那部分 今天跳一球結果下來很夭壽連站蹲都有問題 感覺不是肌肉的問題所以又不知道中醫有沒有效 有人有類似的受傷地方嗎...? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.17.37
推
08/30 23:55, , 1F
這可以給R.I.P.嗎!? (誤) 希望你早日康復 ^^
08/30 23:55, 1F
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08/30 23:57, , 2F
想問的是..舊傷要冰敷還熱敷阿...
08/30 23:57, 2F
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08/30 23:59, , 3F
我得到的訊息是這樣 打球前熱敷 打完球冰敷 有錯請告知
08/30 23:59, 3F
推
08/31 00:01, , 4F
有腫脹疼痛冰敷 平時熱敷
08/31 00:01, 4F
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08/31 00:01, , 5F
沒受傷打完球不建議冰敷
08/31 00:01, 5F
推
08/31 00:05, , 6F
膝蓋下面突出的地方會痛 是所謂的"跳躍膝"
08/31 00:05, 6F
推
08/31 00:06, , 7F
打完球冰敷 把冰袋用緊一點的護膝綁在膝蓋上XDD
08/31 00:06, 7F
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08/31 00:16, , 8F
聽到跳躍膝不知道為什麼有絕望的感覺...
08/31 00:16, 8F
推
08/31 00:27, , 9F
應該不是跳躍膝喔　　應該是奧氏古吧　　　請爬文
08/31 00:27, 9F
推
08/31 00:30, , 10F
脛骨粗隆增生=奧斯古氏症
08/31 00:30, 10F
推
08/31 00:31, , 11F
恩 樓上說的對 你的情況應該會比跳躍膝好
08/31 00:31, 11F
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08/31 00:32, , 12F
奧斯古是成長期中不正常增生 以後就會好了
08/31 00:32, 12F
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08/31 00:32, , 13F
jumper's knee就沒這麼好運了
08/31 00:32, 13F
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08/31 00:35, , 14F
成...成長期?是我還在長高的意思嗎
08/31 00:35, 14F
推
08/31 00:37, , 15F
大多數發生在青少年 當然也可能因人而異
08/31 00:37, 15F
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08/31 00:38, , 16F
jumper's knee的話痛點應該是會再上面的肌腱
08/31 00:38, 16F
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08/31 11:05, , 17F
臏鍵炎吧!應該是多休息就會好,但不痛之後要再運動的話
08/31 11:05, 17F
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08/31 11:06, , 18F
熱身要做好,運動完一定要冰敷...
08/31 11:06, 18F
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08/31 22:28, , 19F
怎麼會從看台往後跳啊?
08/31 22:28, 19F
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09/01 00:03, , 20F
因為有人找我打球...太急著下樓= =
09/01 00:03, 20F
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08/06 20:32, , 21F
奧斯古是成長期中不正常 https://muxiv.com
08/06 20:32, 21F
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09/07 05:26, , 22F
應該不是跳躍膝喔　　應 https://daxiv.com
09/07 05:26, 22F
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12/04 18:07, 7年前 , 23F
因為有人找我打球... https://muxiv.com
12/04 18:07, 23F
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04/15 16:14, 7年前 , 24F
//muxiv.com https://moxox.com
04/15 16:14, 24F
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