[問題] 打球沒拉筋
4天前臨時跟人家打play
打到一半左大腿前側很痛
下意識覺得應該是拉到了
回家就冰敷了2天
感覺有比較好
只剩一個點按會痛
但要蹲還是沒辦法很快的蹲下去
但跑步是ok的
今天練球的時候
似乎太猛烈的站蹲
整個左腿比一開始受傷的時候還嚴重
走路都沒能正常走
更不用說要蹲下去
現在是整個大腿中段按了會痛
真不知道我的腿怎麼了
不知道這算是新傷還是舊傷?
需要冰敷還是熱敷?
還是要去給醫生看呢?
會不會不單純只是拉到而已?
請大家幫幫我
我還想打球...X\
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