[問題] 向後舉球
因為最近開始想練背舉...
想請教版上的大大...
背舉會用到的力量是偏向手腕較多?...還是跟基本的舉球一樣
用到的是下蹲後再站起來的力量??
另外，要怎麼判定自己背舉的距離夠不夠遠??...或高度夠不夠呢??
平常自己練都是自拋自舉...看落地的位置來判斷自己舉的遠近..
可是高度就沒辦法判斷了....
請問有沒有平常可以用來訓練的項目可以讓小弟參考的？
感謝各位大大<(_ _)>
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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