[問題] 個人訓練菜單
小弟是一位在工作的上班族
自從大學畢業以後因為沒有打球咖的關係就很少打球
很多基本的能力都變差了
小弟想要透過自主訓練來恢復手感
但是跟以前系棑有人可以對練的情況差滿多的
請問各位大大有沒有對於一個人訓練的建議
包含攻擊、跳躍力、基本動作等等
感激不盡!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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