PTT體育區 / Volleyball (排球)

[問題] 關於跳舉

看板Volleyball (排球)作者 (糖跟雨)時間15年前 (2010/11/17 19:05), 編輯推噓9(9推 0噓 5→)
留言14則, 11人參與, 7年前最新討論串1/1
想請問大家 跳舉要怎麼練才可以練起來 雖然我平常對打或對牆都有加入跳舉 但是常常打PLAY或比賽 跳舉都會非常的無力 是因為我手指無力跳的時機不對還是沒有對好??? 有什麼技巧或是練習的方法??? 謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.160.181.121
推
11/17 20:03, , 1F
臂力要加強! 時間點也要抓準 太早跳會無法施力
11/17 20:03, 1F
推
11/17 22:32, , 2F
練習的時候要注意是不是真的跳到最高點才舉球
11/17 22:32, 2F
推
11/17 22:37, , 3F
時間問題吧 個人覺得跳舉很好施力 可以修很遠很高
11/17 22:37, 3F
推
11/17 22:47, , 4F
想騙對手的話腰力要夠
11/17 22:47, 4F
推
11/17 22:55, , 5F
我跳舉都會推太遠 跟你相反
11/17 22:55, 5F
推
11/17 23:58, , 6F
有可能是起跳已經開始下降之後才摸到球，會變的沒力去推..
11/17 23:58, 6F
推
11/18 00:38, , 7F
不只臂力 手指頭力量也要有!!
11/18 00:38, 7F
推
11/18 02:36, , 8F
手腕還是很重要 特別是配戰術球
11/18 02:36, 8F
推
11/20 23:12, , 9F
如果是有自由攻擊這種機會的話，建議在自由攻擊多練跳舉
11/20 23:12, 9F
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11/20 23:13, , 10F
除了讓自己有手感，也能讓攻擊手知道跑動的時間點
11/20 23:13, 10F
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08/06 21:19, , 11F
手腕還是很重要 特別 https://muxiv.com
08/06 21:19, 11F
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09/07 05:56, , 12F
除了讓自己有手感，也能 https://daxiv.com
09/07 05:56, 12F
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12/04 18:31, 7年前 , 13F
手腕還是很重要 特別 https://noxiv.com
12/04 18:31, 13F
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04/15 16:42, 7年前 , 14F
手腕還是很重要 特別 http://yofuk.com
04/15 16:42, 14F
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