[問題] 舉球腰痛
小弟最近因為隊上需要轉舉球員
算是剛練沒多久
昨天打完友誼賽後(連打了3小時約6局)
腰非常非常酸(很像乳酸堆積那種酸)
然後坐著收操完後酸就不見了
但是轉為痛
挺直腰就會痛 很像閃到腰到那種痛
休息一晚後今天早上就好一點了
不知道這是正常現象？還是有受傷了？
如果是使用過度可能休息幾天讓他自己好
可是如果受傷了就要趕快去找醫生了Q_Q~
不知道板上有沒有舉球員曾經這樣過的？
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◆ From: 111.248.81.57
※ 編輯: bluerain0958 來自: 111.248.81.57 (11/21 09:35)
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