PTT體育區 / Volleyball (排球)

[問題] 後排攻擊的技巧

看板Volleyball (排球)作者 (新手)時間13年前 (2013/03/31 22:39), 編輯推噓30(30推 0噓 66→)
留言96則, 29人參與, 最新討論串1/1
我170左右，最高摸點標準籃框305公分。 我該怎麼打後排? 通常如果不是超好的球，我要馬就是安全球過去，不然就是不是最高點打球 然後打outball。我看過有人打出很旋的球，然後都可以inside，請問我該 怎麼練習才可以打出很旋，是下墜程度超大的那種球？ 或是有什麼打法，可以讓我不是跳到最高點也可以打出頗具破壞力的球? 請各位球友提供一些技巧，或是練習方法。 身為系隊主攻手，每次轉到後排，看到另一位主攻手學弟緊張時，我們 的攻勢就沒了，而我在後排也幫不了，心情很X。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.161.134.133
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03/31 22:54, , 1F
這是6人運動 請耐心的教好另一隻攻擊手
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推
03/31 23:24, , 2F
推樓上, 不然也可以教好快攻手
03/31 23:24, 2F
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03/31 23:25, , 3F
緊張這事關乎心理層面，不是光教好就行。
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03/31 23:28, , 4F
可是我們的接球普普，快攻可以打的機會不多。
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學弟緊張時，他就看我要我打後排，舉球員也把球給我
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可是我又打不了，所以我才需要提升實力，增加攻擊手段。
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推
03/31 23:34, , 7F
同情你的處境
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03/31 23:55, , 8F
後排跳前排吊球也是個方法, 看準點吊我想也不錯
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這方法我想過，但不管用。對方看我往前排跳時，就知道我
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賭我不可能扣，所以準備接小球。
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04/01 00:21, , 11F
大砲好好的接球 前面不就有快攻了?
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04/01 00:27, , 12F
我們是系隊，不是每一球都可以是大砲接，其他人都是大學
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04/01 00:28, , 13F
才開始接觸排球，若球發到他們那接好球機會較低。
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04/01 00:30, , 14F
我只想知道有沒有矮個子也能打後排的練習方式，懇請各位
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推
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找洞打長一點試試看？
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04/01 00:36, , 16F
那手形或者是手腕下壓程度，又或是擊球位置有什麼要求嗎?
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04/01 00:37, , 17F
跳好高=_=
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推
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好羨慕你跳這麼高!~ 打後排就只能多靠手腕來包球了
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謝謝!不過還是長得高比較好，因為如果不是舉好球，會影響
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我助跑方向和方式，所以跳得也不是那麼高。
04/01 01:11, 20F
推
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我覺得平常自拋自扣很重要 要熟練到盡量都能包到球@@
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我自拋自扣，打出來的球很旋又有點破壞力，因為那是我拋
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是我最熟悉的球種，但實戰上的球質不見得那麼好，所以我
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想知道要怎麼包球，或是瞄準球體哪裡打，會超旋。
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推
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後排 …… 就是在離求更遠的地方飛起來
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跳這麼高 就直接飛起來無腦往下塞
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很有爽感 Only XDDDD
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推
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跳135是哪招= =
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04/01 02:03, , 29F
手腕向後翻轉45度 飛起來時左手(如果你是右撇)舉高要揮下
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時 腰跟著扭轉 順勢揮下去(手腕要轉過去) 另外左手輔助很
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重要 往往這樣可以讓你打到最高的打點
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不是135，只有80多，不是頭頂到籃框喔!
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推
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他不是跳135，他是身高170不是手高170。
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推
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後排攻擊重點其中一個在舉球員不能把球舉在後排
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必須視主攻手的能力而定把球舉在兩米~一米半的位置，
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揮臂甚至選擇路線
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再來，長攻手扣球的技巧比較注重「推打」，讓球線拉
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過網點，這項技術在後排攻擊尤其重要，球扣的太死會下
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出界，這時候加上強烈收腹的力量球才會產生強烈下旋，
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後排攻擊的攻手腰腹力量要很好，這樣球質、速、路線、
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旋轉才能兼顧
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怎麼被吃文吃這麼多行……==
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推
04/01 13:16, , 43F
認真教導推推
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推
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後排要多練包球
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推
04/01 14:32, , 45F
推認真教學 推多練包球 後排是手腕的天下XD
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04/01 14:45, , 46F
真的覺得包球好難 也想打出強勁的下旋球 @@
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推
04/01 14:50, , 47F
包球切忌用「抓」，重點掌心要擊中球心，強烈收腹可帶
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推
04/01 14:56, , 48F
出強烈下旋，凹手腕是控制方向，下旋力有限
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04/01 15:10, , 49F
如果跳的不夠高 再收腹 會不會打點又掉下來了阿?或掛網
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推
04/01 15:36, , 50F
其實我覺得就練跳發吧 感覺滿像的
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推
04/01 15:39, , 51F
順序錯了喔，應該是先打到球同時手腕加壓，然後才是
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04/01 15:41, , 52F
降是你出手太慢。手腕加壓角度太大會壓低過網點，記得
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半身包括右腰，右肩，右肘都要盡力提到最高，並且直臂
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打點太低可以把仰角稍微提高阿 包得好的話過網會急墜的
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推
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XX打球的時後有帶手腕出門就夠了!!!
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推
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練包球
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推
04/01 17:43, , 57F
第一 你需要跳得更高 。第二 練二頭肌 我想這樣應該更有
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把握把球打進去 尾勁又強~
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04/01 18:20, , 59F
實在很難以理解 如何用手臂的揮動到手腕"凹"下去的方式
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結果只能練肌力 希望跳高一點能把球槌下去 = ="
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04/01 18:23, , 61F
對於跳不高的時候 和打開網球時 真的是非常痛苦 orz...
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推
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用講的很模糊，可以去搜尋日本女排大砲的影片，他們開
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打的很好，我個人比較推ebata……saori的出手方式太
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這樣說了 不要認為只是系隊就有人該是弱的或是爛的
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講說練好另一隻攻擊已經是很委婉了說 真要就是6隻都練好
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這樣才有能拿冠軍的本領
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04/01 18:48, , 67F
在沒有一個完整的陣容之前 先不要把目標擺在贏球
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04/01 18:49, , 68F
而是每個人在每次打球之後有無進步
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04/01 18:50, , 69F
至於鍊後排嘛...從現在開始也練跳發!
04/01 18:50, 69F
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04/01 18:53, , 70F
還有你提到的重點 你自拋自扣可以 而舉球............
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04/01 18:54, , 71F
所以說囉 企聯裡面多的是大學再開始碰排球的~
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04/01 23:31, , 72F
大家都希望有個完整陣容 但是事情一定不會這麼順利ˊˋ
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04/02 00:01, , 73F
因為是系隊，所以大家能一起練球的時間不多。
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多數人都是因為興趣而參加，並不像那些大學開始接觸排球
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最後加入企聯的人一樣，擁有身高、協調性、反應和其他條
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04/02 00:05, , 76F
件。因為我以前有受過一陣子校隊練習，但我是自由，我只
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04/02 00:06, , 77F
想在關鍵時刻能被大家依賴，讓大家感到安心，所以必須提
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04/02 00:07, , 78F
升實力。
04/02 00:07, 78F
推
04/02 01:31, , 79F
依你給出來的條件 練出後排 真的不如叫另一隻大砲練出來
04/02 01:31, 79F
推
04/02 01:34, , 80F
變胖 然後手腕就會長出來 可是前排會悲劇 (個人經驗)
04/02 01:34, 80F
推
04/02 12:21, , 81F
真的胖過手腕都會變好(誤
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04/02 12:47, , 82F
從8X打球瘦回6X 難道又要重回8X 才能習得手腕技能? ˊˋ
04/02 12:47, 82F
推
04/02 13:12, , 83F
練習輕輕跳就要能把球扣進去就好了，幹嘛非得變胖不可
04/02 13:12, 83F
推
04/02 23:13, , 84F
phs大QQ 我的意思是說 專於包球這點 手腕很重要 當然也要
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→
04/02 23:14, , 85F
揮臂才有威力嘛...轉腰的時候就會帶到啦~
04/02 23:14, 85F
推
04/02 23:41, , 86F
穩定的後排攻擊應該要靠腰力、臂力及手腕。
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04/02 23:42, , 87F
你除了跳得高，如果再加上飛的夠遠的話，就往前飛吧！
04/02 23:42, 87F
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04/02 23:43, , 88F
球大概舉在1米多的地方，PLAY的時候多練習看看吧！
04/02 23:43, 88F
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04/03 02:26, , 89F
要有強勁的下旋威力，到底是要轉腰多一點還是收腹多一點?
04/03 02:26, 89F
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04/03 14:24, , 90F
後排要練飛進去，跟在前排是不同的&球不能舉在線上!!
04/03 14:24, 90F
推
04/03 18:02, , 91F
下旋是包球手腕爆發力來的，最後下沉的尾勁是收腹帶
04/03 18:02, 91F
推
04/04 22:36, , 92F
多練練包球吧~妳這條件後排也可以打在6.7米~也有威力
04/04 22:36, 92F
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04/08 13:42, , 93F
練手腕 飛進去打 練習可以飛進到兩米扣下去
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04/08 13:42, , 94F
離網子越進球的軌跡受網子影響會越小
04/08 13:42, 94F
推
04/14 17:04, , 95F
打平打長 包球 球自然就會旋了 手腕不能刻意壓!!
04/14 17:04, 95F
推
04/17 01:35, , 96F
跳80多已經很高了吧@""@
04/17 01:35, 96F
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