PTT體育區 / Volleyball (排球)

[問題] 菜鳥舉球員的問題

看板Volleyball (排球)作者 (雞龜鼓滾羹)時間13年前 (2013/04/28 22:45), 編輯推噓17(17推 0噓 23→)
留言40則, 19人參與, 最新討論串1/1
如題 開始打排球到現在應該快五個月了 在隊上是打舉球員的位置 其實一開始甚麼都不懂，只是學長覺得我手腕很軟 練了一段時間，也出去比過一兩次比賽 我認真覺得我超廢的，想要給攻擊手的球都不夠高或不到位 看了板上神人們的文章後，我了解到基本的舉球大概的重點 但有一點好像沒有看到有人提起過 也是我目前被學長指正最嚴重的問題 他常常說我"重心會放在後面" 所以我球推不出去 隊上學長的說法是 球下來的時候身體蹲下 手先擺在額頭上面等 等碰到球的瞬間用手腕吸收掉球的衝力並且讓球有了反彈出去的力量 接下來就用手腕 手臂 大腿的力量將球送出去球就會有高度 (但覺得這一系列動作要在瞬間完成好難，一但遲疑就會被吹持球 這時候身體的重心要往前球才會有遠度 我也見識到我跟他舉出來的球確實有差 但我每次球要下來的時候為了盯著球看 所以我頭會向上仰，進而造成我整個看起來會有一種往後躺的感覺 然後重心就到後面了 但如果我把重心很刻意的往前放 有時後就會看不到球(頭不敢仰太高 然後球就抓的不是很穩 就弄得更糟 想問問板上的高手們我這該怎麼救? 或還有得救嗎? (第一次發文，還請各位不吝賜教，我只是想讓隊上的攻擊手們能夠有好打的球 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.244.188.145
推
04/28 23:18, , 1F
這是個辛苦的位置..加油好好練!!
04/28 23:18, 1F
→
04/28 23:19, , 2F
有時後打不好都會牽拖舉球
04/28 23:19, 2F
→
04/28 23:20, , 3F
不要太離譜好的攻擊手該去調整不是只會打"好球"
04/28 23:20, 3F
推
04/28 23:27, , 4F
同意樓上
04/28 23:27, 4F
→
04/28 23:35, , 5F
舉球阿ˊˋ 要用全身去舉阿ˊˋ..
04/28 23:35, 5F
推
04/28 23:40, , 6F
一般系隊主攻手不是看到好球會怕嗎?
04/28 23:40, 6F
推
04/28 23:51, , 7F
推樓上XDDDDDD
04/28 23:51, 7F
推
04/29 00:03, , 8F
鍵盤教練：我覺得你的問題在於腳沒出到力而不是仰頭姿勢
04/29 00:03, 8F
推
04/29 00:16, , 9F
會不會是仰角的關係，手擺在約額頭左右，擺到頭頂自
04/29 00:16, 9F
→
04/29 00:16, , 10F
然就會往後仰，送不出去
04/29 00:16, 10F
→
04/29 00:16, , 11F
判斷球點好像也是一個蠻重要的練習!
04/29 00:16, 11F
推
04/29 00:18, , 12F
我覺得 你先找人攝影 你才會知道你動作發生什麼事
04/29 00:18, 12F
→
04/29 08:20, , 13F
雖然不是主攻 但我也經常把好球直接轟出界....
04/29 08:20, 13F
→
04/29 08:20, , 14F
只會打一些奇奇怪怪的球XD
04/29 08:20, 14F
推
04/29 08:24, , 15F
離球太近
04/29 08:24, 15F
推
04/29 10:25, , 16F
舉太好也會被打出界 看很開了
04/29 10:25, 16F
推
04/29 10:29, , 17F
把球舉得好 攻擊手得分是舉球的功勞
04/29 10:29, 17F
→
04/29 10:30, , 18F
球沒舉好 攻擊手還能得分才是攻擊手的厲害
04/29 10:30, 18F
推
04/29 11:50, , 19F
心臟放大顆一點去舉，舉球別想太多，會舉比較好...
04/29 11:50, 19F
推
04/29 12:28, , 20F
舉球真的很難...尤其對友的打點只有好球點不是好球帶 XD
04/29 12:28, 20F
→
04/29 12:29, , 21F
推ray, 主攻看到好球都覺得是陷阱 會嚇一跳
04/29 12:29, 21F
→
04/29 15:08, , 22F
練舉球不要怕持球
04/29 15:08, 22F
推
04/29 16:29, , 23F
到位比較重要，不到位→低點舉球→攻擊手不好抓軌跡
04/29 16:29, 23F
→
04/29 16:30, , 24F
尤其你要完成所有動作還得思考，這代表你要提早到
04/29 16:30, 24F
→
04/29 16:31, , 25F
如果你舉球時發現球已經低於你手伸直高度，那就是慢了
04/29 16:31, 25F
推
04/29 20:06, , 26F
手先拿起來瞄球 腳要跟著球保持移動 只用眼睛盯著球看 會不
04/29 20:06, 26F
→
04/29 20:07, , 27F
自覺只有頭後仰視線跟球身體卻定住 手先擺出去瞄應該可改善
04/29 20:07, 27F
推
04/29 22:28, , 28F
1.牆壁是你的好朋友 2.你太慢到位
04/29 22:28, 28F
→
04/29 22:30, , 29F
3.你手指過軟 沒有"彈"出去 4.腳送出去的力量跟手沒有連貫
04/29 22:30, 29F
→
04/29 22:31, , 30F
試著把舉球的目標設成一個範圍 會讓自己壓力比較小
04/29 22:31, 30F
→
04/29 22:57, , 31F
要把這些動作做很熟練 練到球來就有反射動作要把他舉出去
04/29 22:57, 31F
推
04/30 16:53, , 32F
個人認為 當然攻擊手要多試著 無論舉球舉出什麼球都要
04/30 16:53, 32F
→
04/30 16:53, , 33F
處理過 不管是好球打攻擊 還是爛球安全送過都要會
04/30 16:53, 33F
→
04/30 16:54, , 34F
但是當一個舉球員已經有一定水準了之後 這時舉球就要多
04/30 16:54, 34F
→
04/30 16:55, , 35F
去了解隊上每個攻擊手習慣攻擊的好球點 因為總不可能都
04/30 16:55, 35F
→
04/30 16:56, , 36F
舉出不好的球只能讓攻擊手送chance吧
04/30 16:56, 36F
→
04/30 16:57, , 37F
所以你現在至少需要舉球送到位就可以 至少要舉高一點別
04/30 16:57, 37F
→
04/30 16:57, , 38F
貼網送沙西米 讓攻擊手有時間跑 之後慢慢的就要開始培
04/30 16:57, 38F
→
04/30 16:57, , 39F
養默契
04/30 16:57, 39F
推
05/01 11:46, , 40F
重心在後面感覺是腳沒有一前一後 後腳當彈簧
05/01 11:46, 40F
‣ 更多 a82456c 的文章
文章代碼(AID): #1HVJO7CE (Volleyball)
Volleyball 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 a82456c 的文章
文章代碼(AID): #1HVJO7CE (Volleyball)