PTT體育區 / Volleyball (排球)

[心得] 剛開始練球...手好痛>"<

看板Volleyball (排球)作者 (麗絲禮)時間12年前 (2014/02/14 16:33), 編輯推噓12(12推 0噓 2→)
留言14則, 12人參與, 最新討論串1/1
不知道這裡能不能發這種文章>"< 原PO才剛開始跟同事接觸運動，她就帶我去打排球... 才練沒幾次，目前進展是簡易發球、接球 每次打完都會瘀血啊!!!! 而且是一小點一小點的... 有時候都覺得手很痠很痛 雖然運動完流流汗很好，但排球初學都是這樣的嗎>"< 嗚嗚嗚我要繼續來冰敷了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 202.39.70.191
推
02/14 16:39, , 1F
有在工作的話...要不要考慮打皮球。XD
02/14 16:39, 1F
推
02/14 16:58, , 2F
我們系上有一個女生 剛打系隊時是整塊的 小點點OK的XD
02/14 16:58, 2F
推
02/14 17:00, , 3F
微血管破 打久(約兩三個禮拜 請持之以恆)肌肉層變厚有保
02/14 17:00, 3F
→
02/14 17:00, , 4F
護之後就不會了~ 很多人都因為剛開始接觸排球碰到這問題
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02/14 17:00, , 5F
然後就放棄了 真的是很可惜的一件事情
02/14 17:00, 5F
推
02/14 22:30, , 6F
你是用哪顆牌子在打的阿?
02/14 22:30, 6F
推
02/14 22:39, , 7F
排球資歷很新 帳號也很新( ′-`)y-～
02/14 22:39, 7F
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02/14 23:20, , 8F
皮球比較不痛喔 (最近天冷也會影響比較痛...)
02/14 23:20, 8F
推
02/15 00:05, , 9F
初學者打排球都像被家暴一樣 東黑一塊西黑一點的
02/15 00:05, 9F
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02/15 00:29, , 10F
用皮球吧！
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02/15 11:59, , 11F
一陣子就好了，小弟比較粗皮幾天就習慣了ㄏㄏ
02/15 11:59, 11F
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02/16 15:39, , 12F
剛開始也是這樣，久了就不會囉ˊ_＞ˋ
02/16 15:39, 12F
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02/17 23:39, , 13F
打球前先用手拍一拍手臂 打久就不會痛了
02/17 23:39, 13F
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03/09 00:37, , 14F
剛開始練也是一大遍瘀青現在都撲地也不怕了XD
03/09 00:37, 14F
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