[問題] 自己一個人也能訓練的課表已刪文
看板Volleyball (排球)作者spiker520 (wanna_be_a_spiker)時間6年前 (2020/01/02 12:11)推噓5(5推 0噓 5→)留言10則, 5人參與討論串1/1
如題
大學幸運地加入了校隊
在教練跟學長的指導下有在進步中
但幅度有點小慢
然後又要放寒假了
怕只打play沒什麼進步的空間
想請教各位前輩
除了對牆跟個人體能訓練之外
還有什麼能一個人進行的菜單嗎？
請各位前輩不吝指教，謝謝！
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