[請益] 大砲步伐前進路線

看板Volleyball (排球)作者 (DX)時間5年前 (2021/01/07 11:53), 編輯推噓7(706)
留言13則, 7人參與, 5年前最新討論串1/1
各位前輩好, 小弟打排球也將邁入第10個年頭,不過這一兩年出現了嚴重的撞牆期。 先說說我的經歷,我是攔中出身,坦白說攔中的步伐快又簡潔,加上舉球路線較單純,即 便踏出第一步的路線歪了,仍可以在起跳後靠身體素質去進攻。 畢業後在外都是打輪轉的位置,難免會輪到大砲。步伐從原先攔中的兩步變成三步,舉球 路線也有高低快慢之分。 我想問的是,先不提特殊的舉球角度,一般情況打大砲的第一和第二步的踏出時間,以及 行進方向該如何拿捏? 以我的狀況,常常踏出前兩步,然後第三步起跳後才發現球已經飛到我的左上方,或者頭 的後方,所以就出現吊猴的窘境......久而久之變成一個壞習慣,就是乾脆等到球快到位 ,才進入準備攻擊,但往往造成球點已經下墜,要馬攻擊被攔網,或是no in. 請各位前輩給點建議,即便我是打攔中,但也想涉略一下大砲的技能。謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.251.131 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Volleyball/M.1609991622.A.EED.html

01/07 12:32, 5年前 , 1F
大砲也可以跑兩步…
01/07 12:32, 1F

01/07 13:41, 5年前 , 2F
被自己侷限住了吧 步伐靈活一點 幾步不是重點
01/07 13:41, 2F

01/07 14:57, 5年前 , 3F
你可以參考昭銘的youtube 還在苦惱球不好只能送嗆斯嗎?
01/07 14:57, 3F

01/07 14:57, 5年前 , 4F
這部影片
01/07 14:57, 4F

01/07 15:01, 5年前 , 5F
簡單來說 迅速判斷球的落點並調整腳步 這需要大量練習
01/07 15:01, 5F

01/07 15:01, 5年前 , 6F
不像快攻可以說球到舉球的哪邊就開始跑
01/07 15:01, 6F

01/07 18:19, 5年前 , 7F
請朋友一直做修正給你打,或是自己拋很高來打,持續一陣子
01/07 18:19, 7F

01/07 18:19, 5年前 , 8F
就能增加很好的擊球感
01/07 18:19, 8F

01/09 16:08, 5年前 , 9F
自拋自扣
01/09 16:08, 9F

01/09 16:29, 5年前 , 10F
自拋自扣,練久了就能跳發ㄌ
01/09 16:29, 10F

01/09 16:29, 5年前 , 11F
曾經有一整年沒打排球,再度踏入球場連正常長攻都抓不
01/09 16:29, 11F

01/09 16:29, 5年前 , 12F
到球
01/09 16:29, 12F

01/10 14:18, 5年前 , 13F
退後一點準備前面踩慢點後面加速追球跟拼出手速度呢
01/10 14:18, 13F
文章代碼(AID): #1VzeN6xj (Volleyball)
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