PTT體育區 / Volleyball (排球)

[問題] 排球的動態暖身

看板Volleyball (排球)作者 (麥子真是大好人)時間2年前 (2022/11/24 16:12), 編輯推噓4(4推 0噓 4→)
留言8則, 4人參與, 2年前最新討論串1/1
https://havfit.com/fitness/a430739d 先上文章 看起來打球前做動態暖身 打球後變成拉筋動作 才是現在比較新的理論 那請問一下 有沒有排球建議的動態暖身動作呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.18.235 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Volleyball/M.1669277565.A.48A.html
推
11/24 17:19, 2年前 , 1F
球操？
11/24 17:19, 1F
推
11/24 22:40, 2年前 , 2F
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11/25 06:03, 2年前 , 3F
謝謝樓上大大提供影片
11/25 06:03, 3F
推
11/25 18:55, 2年前 , 4F
<3
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11/25 18:56, 2年前 , 5F
不過這是剛好他們球隊有帶一整套，應該也可以看看其
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11/25 18:56, 2年前 , 6F
他職業球隊的熱身跟找動作解說，把自己覺得有感熱身
11/25 18:56, 6F
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11/25 18:56, 2年前 , 7F
的動作放進去～
11/25 18:56, 7F
推
11/25 23:28, 2年前 , 8F
謝謝二樓
11/25 23:28, 8F
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