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討論串[問題] 寒訓問題
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Re: [問題] 寒訓問題
推噓0(0推 0噓 3→)留言3則，0人參與, 最新作者jay523322 (心灰意冷.該死的不能心動)時間16年前 (2010/01/29 20:19), 編輯資訊
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來賺個p幣. 之前系上女排的學姐也有找去幫忙. 在加上. 今年的學弟很乖. 肯來練球. 所以有稍微想一下內容. 當然也有請教一些學長. 一開始. 1.跑步 視情況而定 我們總是三圈(操場or排球場 排球場的話再往上加. 2.體能 這也是要看情況 大致上主要分兩部份 就上半身跟下半身. 折返跑：三米
(還有818個字)
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[問題] 寒訓問題
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者adx63 (小羊)時間16年前 (2010/01/28 20:53), 編輯資訊
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寒訓 暑訓真的是球技進步非常快速的方法啊. 再加上體能訓練，這是我們系隊的一貫作風。. 可是小弟剛接隊長不久，有老手可以提供一下寒訓大概可以練些什麼嗎?. 跑位，球技，體能的訓練方法. 感激不盡. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.45.31.155.
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