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討論串[討論] 防守型系女排
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#3
Re: [討論] 防守型系女排
推噓5(6推 1噓 10→)留言17則，0人參與, 最新作者tsd (專門去海邊挖蛤)時間15年前 (2011/04/28 01:07), 編輯資訊
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發現很少人有這方面的知識.... 要當排球教練有一項很重要的事情叫"選材". 尤其是基層(中小學的球隊或教初學者). 我還是簡單說明一下怎麼挑有資質的運動選手,主要看這三個部分. 1、體形態特徵(身材). 主要是指身高、體重、胸圍、四肢長度、以及身體各部分的比例關係等..... 2、體素質特徵(簡單
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#2
Re: [討論] 防守型系女排
推噓3(3推 0噓 21→)留言24則，0人參與, 最新作者kingsdipper (王之北斗星)時間15年前 (2011/04/27 23:08), 編輯資訊
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先稱讚 好強大的女排練法. 看來我們隊上要加強了> <. --------------------------------. '上一篇推文蠻多人說挑有資質的練攻擊就好. 我倒覺得是要挑. "想打攻擊的人". 因為力道什麼的都可以練啊. 就像一開始高手發球發不過. 一直練一直練肌力就會在無形中增強的
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[討論] 防守型系女排
推噓27(27推 0噓 34→)留言61則，0人參與, 最新作者OBHs (嚕嚕吉)時間15年前 (2011/04/27 10:14), 編輯資訊
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z. 最近接手了一隊系女排，成員約在二十個人左右，組成. 年級約略如下：. 大一： 十三人. 大二： 六人. 大三： 一人. 成員以大一為主，且是完全沒有經驗的，認真的說他們. 只有熱情！. 因此訓練內容全以基本訓練為主，至今已經半年多了，. 還是著重在低手、發球還有一二傳，成效看起來還不錯. ，本
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