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討論串[問題] 排球攻擊問題
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#3
Re: [問題] 排球攻擊問題
推噓8(8推 0噓 6→)留言14則，0人參與, 最新作者hill37 (轉換好心情)時間13年前 (2013/02/04 04:12), 編輯資訊
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你的經歷只有一年，最主要還是要練好排球最基本的低高手(因為沒有防守哪來的攻擊?)這才是最主要的，攻擊每個人都很想攻，但如果大家都不會接球，那送不到位子，攻擊. 也別指望了。況且你攻擊時間也抓不好(沒有在最高擊球點打到手掌),不是打到手腕(出手慢)或手指(出手太快),再來你攻擊步伐有練習嗎?左右左(最
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#2
Re: [問題] 排球攻擊問題
推噓9(9推 0噓 5→)留言14則，0人參與, 最新作者wind654321 (Boyce波伊斯)時間13年前 (2013/01/11 18:38), 編輯資訊
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要強沒有撇步 就是不斷練習. 一個人就打牆 兩個人就互扣 或者打自由攻擊. 一群人 要練球就可以練很多 或是打play 充實經驗. 也可以附加一些體能訓練 操體能雖然真的很操. 而且貌似跟排球沒什麼關係. 但是有強健的肌肉可以保護你自己(像我太久沒打球肌肉沒力肩膀就受傷了). 而且也會增進你協調性
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#1
[問題] 排球攻擊問題
推噓8(8推 0噓 26→)留言34則，0人參與, 最新作者formosa81209 (期待之星)時間13年前 (2013/01/09 14:26), 編輯資訊
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小弟打排球的資歷大概是1年左右. 曾待過校隊練習6個月 這陣子因為課業繁忙. 已經2 3個月沒碰球了 想請教一下. 要當一個穩定 有攻擊威力的主攻手 要怎麼練習 或有什麼方法可以進步的. 因為本人打排球的時間真的很短. 低手接球時好時壞 練一下球感應該可以找回來. 舉球不會 舉的很不穩. 攻擊是我最
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