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討論串[問題] 包球 或 發球 手肘會痛
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Re: [問題] 包球 或 發球 手肘會痛
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 8年前最新作者jasonx0301 (同時很忙又無所事事)時間8年前 (2017/12/09 21:45), 編輯資訊
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我把這個問題拿去問一個從小打排球,也有治療過運動選手的物理治療師,. 他認為打排球手肘痛的問題通常來自於肩膀，. 但沒親自看到人，所以無法評估是肩膀肌力不夠，或是肩膀不穩，或是姿勢錯誤。. 而肩膀的問題常常來自於核心和下肢的力量與控制不足。. 因此手肘痛的問題需要解決整個動力鏈，把它鍛鍊起來。. 其
(還有225個字)
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[問題] 包球 或 發球 手肘會痛
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 8年前最新作者zzzz12zz (zzzz)時間8年前 (2017/11/10 23:10), 編輯資訊
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從高二加入排球隊之後，只要練包球和發飄球，手肘就會痛，有點類似網球肘的症狀，到底要如何解決這個問題？這問題困擾我很久了，害我都不敢打攻擊. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.108.110. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Vol
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