[問題] 包球 或 發球 手肘會痛

看板Volleyball (排球)作者 (zzzz)時間8年前 (2017/11/10 23:10), 編輯推噓4(404)
留言8則, 7人參與, 8年前最新討論串1/2 (看更多)
從高二加入排球隊之後,只要練包球和發飄球,手肘就會痛,有點類似網球肘的症狀,到 底要如何解決這個問題?這問題困擾我很久了,害我都不敢打攻擊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.108.110 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Volleyball/M.1510326647.A.118.html

11/10 23:21, 8年前 , 1F
呃我自己手肘痛是因為每次球都放太前面 導致手太往前
11/10 23:21, 1F

11/10 23:21, 8年前 , 2F
拉所以手肘受傷
11/10 23:21, 2F

11/10 23:46, 8年前 , 3F
動作不良的關係
11/10 23:46, 3F

11/11 00:27, 8年前 , 4F
應該是動作不正確導致拉傷 先去復健科檢查看看
11/11 00:27, 4F

11/11 00:32, 8年前 , 5F
手部的肌肉不夠強
11/11 00:32, 5F

11/12 01:05, 8年前 , 6F
看醫生阿XDDD不然放個影片讓鄉民鑑定一下動作
11/12 01:05, 6F

11/17 23:25, 8年前 , 7F
我也覺得看影片比較準,這樣口述太難懂了...
11/17 23:25, 7F

12/10 16:20, 8年前 , 8F
我也是這樣受傷,主要是姿勢不正確,也很難改
12/10 16:20, 8F
文章代碼(AID): #1Q1S5t4O (Volleyball)
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