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討論串[問題] 請問一個養傷的問題
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[問題] 請問一個養傷的問題
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者ZIVguest (　　鬼　　)時間18年前 (2006/08/19 13:47), 編輯資訊
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一個禮拜前傷到了不知道算是後腰還是後背的部位. 反正現在就是想彎腰、蹲下都有困難，別說是跑跳了. 想請問一下是不是不能仰睡？要側睡或是趴睡？. 已經連續三四天一起床就感覺一整個痛啊..... 養個傷養到越養越嚴重真的是很悲哀....好想擺脫撿球的日子..... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(p
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Re: [問題] 請問一個養傷的問題
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Arcciel (Withering to death..)時間18年前 (2006/08/19 18:26), 編輯資訊
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嗯.. 根據個人經驗.. 這時候側睡會比較舒服一點... 趴睡比較不好..因為起身的時候用到腰的力量會比較多. 會讓你更不舒服. 仰睡的話 可以在腰部墊個小被子 不要讓腰懸空 就會比較舒服點. 可是不要墊太高 不然會有反效果. 至於下床的話 一定要慢... 慢慢起來之後 先坐在床上 不要一下子就下床
(還有244個字)
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