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討論串[問題] 關於攔網和攻擊的步法
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Re: [問題] 關於攔網和攻擊的步法
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者hsupohan (＊不確定的未來＊)時間19年前 (2006/12/06 22:11), 編輯資訊
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前文恕刪. 個人欄網經驗是 橫向. 欄網時要呈一個 < (網) 形狀 手要伸過去. 欄完網後要稍微有 > (網) 的感覺 就是腰稍微向後挺. 體能方面是著重腹肌跟腰力. 另外我不建議稍微退一步再攔網. 因為要是距離一抓不對 很容易將球吞下來. 而且過頭的話也容易觸網. 攻擊會觸網的話.... 要不要
#2
Re: [問題] 關於攔網和攻擊的步法
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 最新作者rox2 (嗚阿)時間19年前 (2006/12/06 22:09), 編輯資訊
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基本上就小弟所學. 攔網時都用到橫向移動的側移步比較多. 所以基本上都是站在網前. 當然，要垂直向上跳的前提就是. 你在跳起來的最後那一步兩腳要同時往上蹬. 而且要跟到對方攻擊的位置也不容易. 所以要多練習移位的部分. 去抓自己感覺最順暢的步法. 而且個人認為攔網主要是要跟到對方的攻擊. 所以起跳的
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#1
[問題] 關於攔網和攻擊的步法
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者yumekumo (合雨心清)時間19年前 (2006/12/06 22:04), 編輯資訊
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因為自己待的系隊一直有攔網觸網的問題. 結果前幾天和位非系隊但實力不錯的學長討論到這個問題. 那位學長說 很簡單啊 攔網的時候要稍微往後跳把向前衝的力量給減緩掉 手然後伸出去攔個人從各方學到的和認知上是垂直向上跳 沒有所謂的向後跳 = =. 不過想想 垂直向上跳是要建立在步法踏的好的前提下. 如果步
(還有169個字)
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