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討論串[問題] 也是膝蓋的問題
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Re: [問題] 也是膝蓋的問題
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者puppyeric (puppy)時間19年前 (2007/01/09 14:03), 編輯資訊
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除了休息以外..平常記得熱敷... 運動之前的膝蓋熱身要充足,以免滑液囊分泌不夠!. 祝早日康復. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 203.68.92.158.
#1
[問題] 也是膝蓋的問題
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者Zidane55555 (虹)時間19年前 (2007/01/09 11:38), 編輯資訊
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看大家問了都有結果. 我也想要問問看. 我的膝蓋以前不會這樣. 最近開始蹲久了,. 站起來的時候,. 右腳會伸不直,. 就是右腳膝蓋那邊很緊,. 伸直會很酸,. 要過一段時間才會好轉可以伸直(大概20分鐘). 去看醫生也都只是說運動過度要休息. 但是我ㄧ個禮拜也只打一兩次而已. 平常打球也沒異樣.
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