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討論串[問題] 打大砲
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#4
Re: [問題] 打大砲
推噓9(9推 0噓 1→)留言10則，0人參與, 最新作者streetbad (翊)時間18年前 (2007/11/15 01:41), 編輯資訊
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補充一下. 個人練手腕及攻擊的方法. 以下是步伐姿勢部份. 1.最基本的三步跳. 一定要練熟. 腳步對之外還有流暢度也要夠順. 最後一步起跳最好是往上跳然後順勢往前飛. 如此才能將跳躍高度提升到最高. 2.三步跳後接著跳起的動作. 垂直跳起前. 在三步跳中的第二步身體前屈雙手後擺. 第三步跳起時雙手
(還有822個字)
#3
Re: [問題] 打大砲
推噓13(13推 0噓 0→)留言13則，0人參與, 最新作者ilanjammes (這個世界還需要英雄)時間18年前 (2007/11/15 00:24), 編輯資訊
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我試著將所謂的"甩臂"、"手腕"較物理的方式做理解. 首先把手臂、手肘、手腕甚至到手指想像成是一條繩子. 高中物理學過繩子只是介質 只會傳遞加速度跟能量. 而繩子傳遞波動的過程中能量會不停的耗損. 所以如果想在末端(手腕)產生最大的加速度. 就必須了解 (1)如何讓增大能量的來源. (2)如何讓能量
(還有1354個字)
#2
Re: [問題] 打大砲
推噓10(10推 0噓 2→)留言12則，0人參與, 最新作者jay09032002 (不是仇人坡小黑的小黑)時間18年前 (2007/11/11 23:47), 編輯資訊
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請問一下各位高手 揮臂的速度要怎麼練啊？. 我是有在舉啞鈴 但都覺得只練到力量而已 沒有練到揮臂的速度. 是要怎麼練會比較好呢？？. --. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 123.194.26.39.
#1
Re: [問題] 打大砲
推噓7(7推 0噓 0→)留言7則，0人參與, 最新作者ashao7 (珍惜著過每一天)時間18年前 (2007/11/08 13:33), 編輯資訊
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我覺得... 這種時候的扣球若想要再加強威力. 可以從「包球的手感」和「揮臂速度」下手. 妳已經打了這麼久的球 而且 姿勢真的很棒. 所以 基本的手感 可以再多加複習 讓它變成很自然的動作. 至於揮臂則是我自己的觀察. 很多強者扣球不見得很用力 但是 球速、球威卻很強. 我覺得揮臂是一個很大的關鍵點
(還有406個字)
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