看板 [ anti-hurt ]
討論串[問題] 請問...關於拉傷
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[問題] 請問...關於拉傷
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者HGL (樂天的東西來了!!!)時間18年前 (2006/08/06 16:23), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
不知道po在這適不適合. 也不知ptt哪裡還有討論這些運動傷害的板. 就以前有一次 熱身不夠吧 跑接力賽. 說也奇怪 從小到大跑接力也沒怎樣. 那天跑接力之前 還有跑一千多公尺的比賽. 反正就後來跑接力時 大腿拉傷了(左大腿上側). 從此肌肉形狀變的怪怪的=.= 大概回復不了了吧. 痛好多天 四五天
(還有136個字)
#2
Re: [問題] 請問...關於拉傷
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者hitoo (一定要這麼賤嗎)時間18年前 (2006/08/06 21:34), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
原則上拉傷最好的處理辦法是熱敷!. 但是必須確保組織內沒有很大的傷口破裂!. 只要有血管破裂就不可以熱敷!. 看醫生可能要稍微挑一下醫生，最好是專看運動傷害或復健科的!. 很多醫生很隨便，沒有立即傷害通常就是熱敷然後叫你休息!. 有些東西其實都可以自己做就可以了!. 據說肌肉拉傷除了熱敷有效之外，電
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁