Re: [問題] 請問...關於拉傷

看板anti-hurt (運動傷害)作者hitoo (一定要這麼賤嗎)時間18年前 (2006/08/06 21:34)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ 引述《HGL (樂天的東西來了!!!)》之銘言： : 不知道po在這適不適合 : 也不知ptt哪裡還有討論這些運動傷害的板 : 就以前有一次熱身不夠吧跑接力賽 : 說也奇怪從小到大跑接力也沒怎樣 : 那天跑接力之前還有跑一千多公尺的比賽 : 反正就後來跑接力時大腿拉傷了(左大腿上側) : 從此肌肉形狀變的怪怪的=.= 大概回復不了了吧 : 痛好多天四五天有真的很痛稍微碰到就痛 : 較靠近身體部份的上側是凸一塊前面則有點小凹下去 : 是不會覺得怎樣啦但偶爾做到某個動作那地方需要特別出力時 : 有時又會有快拉傷的感覺 : 這樣是沒救了嗎? 後悔當初沒勤一點跑學校的保健室只有冰敷一下 : 當然我對這方面保護防範了解很不夠 : po在這一下也不知道該不該看醫生(怕醫生喵兩眼就叫我出去了浪費錢 <囧") 原則上拉傷最好的處理辦法是熱敷! 但是必須確保組織內沒有很大的傷口破裂! 只要有血管破裂就不可以熱敷! 看醫生可能要稍微挑一下醫生，最好是專看運動傷害或復健科的! 很多醫生很隨便，沒有立即傷害通常就是熱敷然後叫你休息! 有些東西其實都可以自己做就可以了! 據說肌肉拉傷除了熱敷有效之外，電療也非常有效! 可以找有電療的診所或醫院! 根據你的形容，肌肉都變形的話應該是相當嚴重的! 可能傷到韌帶.. 最好去做詳細的檢查.. 中醫不行跑西醫! 勤快一點才能根治!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.64.211.247