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討論串[問題] 我已經看過中醫和西醫了
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#1
[問題] 我已經看過中醫和西醫了
推噓2(2推 0噓 5→)留言7則，0人參與, 最新作者hapy2001cool (觀念正確的先發球員)時間16年前 (2008/12/01 23:32), 編輯資訊
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這情況有點久了 想請問一下各位板眾. 我是一名學生 為了一開學時的各種比賽. 所以我們的系隊在暑假時準備兩個禮拜的暑訓(我參加了排球和籃球). 之後因為有兩個盃的時間很巧的銜接上. 一直打到11月. 在這期間 我發現我的膝蓋和腳底板有點問題. 所以有休息了三個禮拜左右(就是利用這段時間看醫生的).
(還有228個字)
#2
Re: [問題] 我已經看過中醫和西醫了
推噓0(0推 0噓 3→)留言3則，0人參與, 最新作者oldhun (df)時間15年前 (2009/03/23 21:54), 編輯資訊
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我本身也有跳躍膝. 好像也會這樣. 坐太久會痛. 但我更嚴重的是激烈運動也會痛，. 甚至沒辦法彎曲，. 我的方法是會痛的時候冷敷，平常熱敷保養，. 但也只能減緩疼痛!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 122.118.210.44.
#3
Re: [問題] 我已經看過中醫和西醫了
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者SMALLYO000 (小優)時間15年前 (2009/08/09 21:52), 編輯資訊
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我以前高中的時候也有跳躍膝耶. 也困擾我滿長一陣子 因為一運動幾乎都會痛. 但我後來上網查詢 發現有個人說 先冰敷在熱敷. 所以我後來沒事就會冰敷個十分鐘 再熱敷個十五分鐘. 大概過了幾個月吧 我到現在 大概 五年了都沒再犯過了. 不知道是自己剛好恢復還是這招有用 大家可以參考一下. --. ※ 發
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