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討論串[問題] 腳底筋膜炎？
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#1
[問題] 腳底筋膜炎？
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者Diff (000)時間14年前 (2010/09/01 00:12), 編輯資訊
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因為打羽毛球的關係，. 傷了腳跟，在沒有好好照料之下，. 不慎變成了腳底筋膜炎，. 雖然現在不痛了，可是腳跟總是卡卡的，. 而且如果經過激烈的運動後，. 常常容易有疼痛的現象發生，. 不知道除了休息外，還有什辦法處裡這個問題？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From:
#2
Re: [問題] 腳底筋膜炎？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者CAF0612 (CAF)時間14年前 (2010/11/10 17:56), 編輯資訊
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有可能是氣血不循環導致 睡覺前 或洗澡時. 使用熱水 然後用雙手按摩(按壓)內側小腿和腳連接的那個骨頭 往上延伸. 這是一條大血管 一直往上按 要非常大力的按 按到大腿. 搭配熱水 這樣積在腳那邊的廢物 就會往上回流 稍微減輕痛的感覺. 高級療程 要找推拿師傅 有的是舊傷 找100元的天天報到 比找
#3
Re: [問題] 腳底筋膜炎？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者qin (Last Kiss)時間14年前 (2010/12/16 22:00), 編輯資訊
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可能是有某部份沾粘或過緊 建議找推拿/徒手物理治療推開. 足底筋膜炎很容易復發的 建議要一次完全處理好. 否則一旦變成慢性發炎就很難痊癒. --. 淒涼的吉他聲~~~~ 伴奏著哀愁的歌聲. 孤單的人影~~~~ 唱出著無奈的心聲. 我比別人卡認真 我比別人卡打拼. 為什麼 為什麼 比別人卡歹命. 淒涼
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