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討論串請問 要怎樣才能防止受傷阿
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Re: 請問 要怎樣才能防止受傷阿
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者serken時間21年前 (2003/11/20 05:26), 編輯資訊
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1.熱身. 2.適當的鞋子. 3.護具. 不能推文說. 請原諒我的廢水~~~~~~~~~~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.115.228.4.
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Re: 請問 要怎樣才能防止受傷阿
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者yxian (滾開)時間21年前 (2003/11/20 10:32), 編輯資訊
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N￾   ※ 引述《serken (好きだから￾N ￾ ￾ Ｉ》之銘言： 跳投完 雙腳張開 雖然很醜...= =a. 還有既然向你撲來 你也不用客氣 靠在他身上拉一把 緩衝自己 免得受傷 學一次經驗 下次多注意 4.重訓強化身體素質,跑步也很不錯,一禮拜至少跑兩次,每次至少3km--. ※
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