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討論串[傷害]扭到
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#1
[傷害]扭到
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者skyactor (花俏中帶點樸實...)時間20年前 (2004/12/03 21:46), 編輯資訊
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如果扭到腳踝 整個腫起來了... 但是上面又有破皮....很大. 那該怎麼辦???. 要等傷口好才能治療扭傷嗎?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 203.67.214.130.
#2
Re: [傷害]扭到
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者skyactor (花俏中帶點樸實...)時間20年前 (2004/12/04 01:19), 編輯資訊
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要用什麼隔著傷口呢..... 痛阿..... 有啥藥可以加速消腫嗎.... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 203.67.214.130.
#3
Re: [傷害]扭到
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者canilogin (黑火)時間20年前 (2004/12/04 08:05), 編輯資訊
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去西藥房問問，大部分的消炎軟膏都還不錯用…. 不過最有效的消腫方式，還是把患部抬高最為有用！. 所以剛受傷時盡量不要走動，腳踝能高於心臟最好，否則也至少要高於膝蓋，. 通常這樣休息一段時間就能明顯消腫，要出門活動前塗上消炎藥膏，. 活動後若發覺又腫脹起來，就再冰敷加上抬高休息…. 重複這些動作，直到
#4
Re: [傷害]扭到
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者maverickcow (MAVERICK-COW)時間20年前 (2004/12/04 19:22), 編輯資訊
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我是讀運動傷害的新生. 而我也常受傷是傷兵一族. 據我所知. 受傷的前48-72小時應該先冰敷. 之後就可以熱敷. 可我覺得最好還是去復健科給醫生診斷一番. 因為可能是肌肉或是韌帶肌腱拉傷. 而要最好也不要隨意的擦. 因為這對傷勢可能是有增無減. 這是我在課堂上學的. 就當成是一個小建議好了. --
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