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討論串[傷害] 關於腳踝扭傷
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Re: [傷害] 關於腳踝扭傷
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者eldorado (本來是快樂的週末)時間21年前 (2004/12/12 23:21), 編輯資訊
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我想順便請問一下. 除了穿適當的鞋子、帶護具和鍛鍊肌肉外. 還有沒有其他的方法可以可以預防扭傷？？. 因為我每次要落地時都很容易去踩到別人的腳. 真的已經扭到怕了. 每次看別人在禁區撞來撞去都沒事. 自己卻常踩到別人的腳然後翻船. 心理真的很悶. 請問落地時有沒有什麼撇步可以預防踩到別人的腳呀？.
#1
[傷害] 關於腳踝扭傷
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者oldpee (遺失的美好)時間21年前 (2004/12/12 22:35), 編輯資訊
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我的左腳踝之前就扭傷過幾次但都沒有完全好我就繼續打│再今年七月底我又扭傷了一次│後來我到了永和耕莘醫院去看骨科│我就照了X光│後來看片子時醫生說我腳踝裡有小碎뀊骨│我就問他說那要怎麼辦呢│他跟我說那骨頭看起來已經磨的圓圓的應該是以前就有了│但是因為很小所以沒有關係│要我多休息先不要打│我後來休息快一
(還有100個字)
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