討論串[傷害] 關於腳踝扭傷
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我的左腳踝之前就扭傷過幾次但都沒有完全好我就繼續打│再今年七月底我又扭傷了一次│後來我到了永和耕莘醫院去看骨科│我就照了X光│後來看片子時醫生說我腳踝裡有小碎뀊骨│我就問他說那要怎麼辦呢│他跟我說那骨頭看起來已經磨的圓圓的應該是以前就有了│但是因為很小所以沒有關係│要我多休息先不要打│我後來休息快一
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我的狀況跟你完全一樣 翻船翻了很多次. 腳踝韌帶變很粗也鈣化了 活動角度很小 很容易再翻 蠻慘...... 先說說酸痛的感覺好了 因為受傷的地方活動會痛. 所以活動時我們會不自覺的用身體其他部位減輕患部的負擔 這是一種自我保護. 尤其是腳還沒好就繼續打 這對身體的其他部位來說相當吃力 因為負重增加了
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