看板 [ basketball ]
討論串要如何訓練自己不走步
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#3
Re: 要如何訓練自己不走步
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者iori2 (練就一身CROSSOVER絕技)時間21年前 (2005/05/09 02:43), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
不知道您所謂的"切入時"是指收球之後. 的跨步還是說是接到傳球的瞬間想持球切入下球?. 如果是持球切入下球容易走步那我建議. 先定出自己的軸心腳,比如你定左腳為軸心腳. 那就是訓練自己只能保持同時間右腳移動跟下球. 而左腳讓它釘在地面,等你球離手之後左腳才能移動. 就重複不斷的做這個第一步就好,反之
(還有167個字)
#2
Re: 要如何訓練自己不走步
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者luckymoon (淺倉月)時間21年前 (2005/05/09 02:04), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
多運球 真的就是多運球 會常走步的話就代表你運球的習慣還不是很好. 先把基礎拿出來練吧 以前上體育課有被一個打過職籃的老師教過. 他運球的教法是 一開始先讓你訓練球感. 雙手持球過於頸部. 然後雙手左右空中拍球 用手指去感覺球 然後往前走 過全場再往回走. 因為運球不是用整個手掌的去運 而是用手指
(還有279個字)
#1
要如何訓練自己不走步
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者speed712 (等待天使)時間21年前 (2005/05/09 00:53), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我是隊上的前鋒 大家都說我切入時很容易走步. 想請問大家要怎樣訓練才不會走步. 我是女生 所以請大家說一下比較適合的訓練方式. 謝謝各位. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.137.233.208.
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁