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討論串[傷害] 這樣是跳躍膝嗎?
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#4
Re: [傷害] 這樣是跳躍膝嗎?
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者liuhsinhong (滷蛋)時間20年前 (2006/05/20 15:06), 編輯資訊
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我想請問ㄧ下...因為我之前打球完都有這種症狀.... 所以我休息了2個月沒打球...我之前打球基本上都有帶版上在討論的那種護膝.... 雖然有一點幫助...不過還是先決定休息一段時間等腳真的不會痛後才運動.... 可是發現這樣肌耐力會變差很多耶.... 那我現在如果要開始慢慢恢復運動,是應該要多作
#3
Re: [傷害] 這樣是跳躍膝嗎?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者nalum219 (I want what I want)時間20年前 (2006/05/20 02:17), 編輯資訊
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各位大大好啊. sorry 前文恕刪. 那可以請問一下嗎. 像我也是跳躍時會有些疼痛(尤其是跳繩時). 後來就沒跳了. 我是想問一下. 那戴你們說的那種在膝蓋下方一圈的那種. 跟戴護膝. 那種比較好啊. 因為我之前本來也是想買那種. 結果店員跟我說那是防止殯骨受到衝撞的保護而已. 害我就只戴護膝了.
#2
Re: [傷害] 這樣是跳躍膝嗎?
推噓12(12推 0噓 3→)留言15則，0人參與, 最新作者jasonone (昀與郁)時間20年前 (2006/05/18 14:28), 編輯資訊
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跳躍膝 (Jumper's knee). 是因做了過多的股四頭肌反覆收縮，造成髕腱壓力過大而產生. 發炎的情形，像是做了過多的跑或跳的動作都很容易形成jumper's knee。. 依症狀可分三個階段：. 第一階段：疼痛產生在運動之後，此時疼痛的部位會集中在髕骨的下極，有時也會發生在髕腱上或在脛骨粗
(還有1500個字)
#1
[傷害] 這樣是跳躍膝嗎?
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 最新作者Kakaroto (這該死的愛)時間20年前 (2006/05/17 13:08), 編輯資訊
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就是連接膝蓋(不是膝蓋)的小腿上方有一塊凸起的骨頭會痛. 每次打完球都會痛. 但是休息幾天又好了. 一打就又痛.... 這樣真的是跳躍膝嗎?. 是脛骨的問題嗎?. 還是哪一塊骨頭的問題?. 戴護膝會改善嗎?. 煩請有經驗的人給予指教^^. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ F
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