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討論串[其他] 暑訓菜單
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#4
Re: [其他] 暑訓菜單
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者going1023 (一碰就會碎)時間19年前 (2006/08/26 15:06), 編輯資訊
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說的詳細一點的話. 二三 三二的區域防守強調的就是對於有球邊的移位跟補防. 也就是所謂的強弱邊的觀念 這個不是一時半刻就可以說清楚的. 學校或者縣市圖書館裡應該有這一類的書 你可以去借來看. 二三區域聯防是針對對手有很強的禁區好手而設的. 例如本屆世錦賽的中國隊. 三二的話則是針對對手中前鋒不強時來
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#3
Re: [其他] 暑訓菜單
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者daerb (.......)時間19年前 (2006/08/26 14:26), 編輯資訊
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再輪轉過程中或夾對方中鋒打低位時有什麼該注意的嗎??. 或一定要練的很熟請問是怎麼樣的戰術??還是走位??請問該怎麼發呢??. 這一篇PO的很讚.... 給你推一個.... 可以再講詳細一點嗎??. 謝囉^^..... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.1
#2
Re: [其他] 暑訓菜單
推噓5(5推 0噓 0→)留言5則，0人參與, 最新作者going1023 (一碰就會碎)時間19年前 (2006/08/24 12:47), 編輯資訊
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小弟在此可以提供幾個意見給你. 首先我認為以大學系隊來說體能跟戰術是首先要加強的. 基本動作的份量以半小時為準就可. 為什麼我會這麼說呢?. 因為大學系隊裡的人幾乎都沒有接受過正統的籃球訓練. 加上一周頂多練個三天 一次三小時左右. 練基本動作的成效很有限. 我在大三時有過慘痛的經驗. 當時的隊長一
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#1
[其他] 暑訓菜單
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者mysunshine (mysunshine)時間19年前 (2006/08/24 10:11), 編輯資訊
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板上的高手們大家好. 我是一支小小系隊的隊長. 9月開始我們有為期10天的暑訓. 想請各位給點建議. 該如何安排菜單. 我們這學期的主要重心. 是放在體能加強和戰術配合上(上學期幾乎都在練基本動作). 暑訓該如何安排，才能有效增強體能和全隊磨合呢?. (因為總覺得盲目的狂操 效果似乎沒很好). 另外
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