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討論串[傷害] 腳踝受傷後的運動
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Re: [傷害] 腳踝受傷後的運動
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者daerb (.......)時間19年前 (2006/09/10 00:47), 編輯資訊
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抱歉原文刪掉囉.... 我也說說我的經驗好了.... 我是右腳踝外側韌帶撕裂+內側骨折... 一開始濫醫院跟我說骨頭沒事所以沒打石膏.... 後來去大醫院才發現當初骨折.... 而且已經新骨頭長出來了變成長歪.... 也不可能開刀或重磨..... 休息了半年....現在可以打球了. 但是實力真的大傷
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#3
Re: [傷害] 腳踝受傷後的運動
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者AmadeusC (豬在空中飛)時間19年前 (2006/09/05 23:34), 編輯資訊
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我來POPO我的經驗好了~. 我以前也大翻船過，. 當時超可怕，. 瞬間腫成麵龜，腳踝也"烏青"了一大塊. 沒有懸念的，. 醫生說是小腿骨壓迫使右腳踝韌帶出現撕裂傷，. 然後聽醫生意見就動了刀鎖了骨釘，. 說是固定小腿骨，然後會好的快一點. 從受傷，到可以慢慢走、正常走、慢慢跑、正常跑，. 也有差不
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#2
Re: [傷害] 腳踝受傷後的運動
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者WINS0N (God bless me!)時間19年前 (2006/08/30 22:58), 編輯資訊
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我是3個禮拜前踩到球.腳踝整個往外翻. 腫的跟豬頭一樣(我打球打到23歲第一次扭到). 結果照x光發現骨頭裂了一痕. 不過我今天下午拜託人扶我到籃球場. 拄著柺杖還投進兩球耶!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.168.132.120.
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[傷害] 腳踝受傷後的運動
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者chuanchiajui (阿叡)時間19年前 (2006/08/30 22:05), 編輯資訊
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我的腳踝在過年的時候大翻船...部分韌帶斷裂.... 復健到現在半年多了,感覺已經可以跑跑步. 我本身是很希望可以回到籃球場上去打球. 因此希望各位能夠推薦一下受傷回來半年沒碰籃球的人. 一些重新熟悉籃球,恢復體能的練習. 板上關於後衛的菜單我有看過了. 雖然受益良多但是我想對現階段的我來說太過於操
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