Re: [傷害] 腳踝受傷後的運動
抱歉原文刪掉囉...
我也說說我的經驗好了...
我是右腳踝外側韌帶撕裂+內側骨折..
一開始濫醫院跟我說骨頭沒事所以沒打石膏...
後來去大醫院才發現當初骨折...
而且已經新骨頭長出來了變成長歪...
也不可能開刀或重磨....
休息了半年....現在可以打球了
但是實力真的大傷...
爆發力 彈性都跟以前差很多...
這2項輸了就差很多...
現在其他方面是還OK...
但是心態上會變很"老"...
不會想要跟人硬拼...
能不跳就不跳....
位置沒卡到絕對不跳...
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題外話..
讓我說一下...
我受傷後校隊也打了了...
他們有比賽也不會找我...
系藍還可以打...
但是也只能拉拉賽...
埃...
人再球場飆 誰能身體保
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