[訓練] 切入的時候避免被推開
大家好，
我在公共的體育場打籃球，3 vs 3 大多數是球場的球友。
因為我的身高通常較防守者高 (我約 184+ cm)，但體重稍輕 (68+ kg)。
切入的時候，常會被部分防守者"推"壓迫(切入時憑感覺是推，防守者通常比我壯)，
而腳步明顯無法踏好，所以上籃的角度都很勉強，命中率就不高。
每次這樣我當下都很生氣，因為我自己防守切入不會推壓，僅是跟腳步/用手封阻。
但我知道籃球比賽，是允許一些肢體碰撞的，如果要改善此類情形，
如果不是硬碰硬(練強壯肌肉...)的方法 (我不太喜歡碰撞，覺得傷和氣)，
是否有什麼技巧呢 (加強核心肌肉)?
或是只能投外線 (加強投射準確度)
=> 我感覺打這類公開場，「切入」容易引起糾紛。之前有聽到吵架的。
不知道大家是否有類似的心得，感謝!
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