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討論串[中鋒] 感嘆..
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#3
Re: [中鋒] 感嘆..
推噓21(21推 0噓 15→)留言36則，0人參與, 最新作者hsshkisskiss (熱血沸騰>////<)時間19年前 (2006/10/17 00:07), 編輯資訊
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我也是跳不高XD 不過我重訓做很輕 也是兩天作一次. 分別是禮拜一三五作(系籃練球是一三 所以這兩天我是做完就直接去練球). 先是手部 40公斤 正舉(手垂直 拉起來到胸口) 反手. 還有一個是從頭後面往前甩 很像是投籃的姿勢 但我不太會形容. 以上三個是各15下 最後手腕40下 作五輪. 腳部 6
#2
Re: [中鋒] 感嘆..
推噓4(4推 0噓 0→)留言4則，0人參與, 最新作者EvenStar (我真的不是阿宅)時間19年前 (2006/10/16 15:04), 編輯資訊
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我跟你一樣 也曾經是係隊的隊長. 可是比你還糟的是 我的身材很差. 180的身高 只能打小前鋒 加上我個人很瘦 除了把外線練準 跟拼命的卡位(雖然效果不好). 再來就是把每一刻當成是最後10秒一樣的拼命防守,黏人. 當時看到很多協調性,身材比我好的學弟. (現在小孩子隨便立定跳就抓框 不然就是90幾
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#1
[中鋒] 感嘆..
推噓5(5推 0噓 3→)留言8則，0人參與, 最新作者Zelotex (鵰)時間19年前 (2006/10/16 13:10), 編輯資訊
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突然有種感嘆... 對於一個已經大三的球員 機會可能不多了. 從剛進大學的新手 到現在別人眼中的學長 甚至是隊長. 跟以往比起來確實是進步很多.... 但是我開始感覺自己似乎已經到了一種極限？. 我們系隊在我進來之前 沒有（真正的）中鋒. 而我個人到了大學才開始練籃球 到現在至少也練了兩年左右. 我
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