看板 [ basketball ]
討論串[訓練] 請問灌籃
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [訓練] 請問灌籃消失
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者PegasusSeiya時間18年前 (2007/09/10 01:35), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
握力和臂力. 我用抓大灌保特瓶的方式練握力. (超市最大灌那種). 對球穩定性有差. 有時候你打球,高度有了. 但還是會飄掉. 就是你的握力不夠. 黑人不是握力很大,就是手指都很長. 我們東方人彈力差就算了,連手指都比較短. 就一定要在握力上加強. 臂力就是,一瞬間,把球塞進去的power. 很多人
#1
[訓練] 請問灌籃
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者GeminiWind (...)時間18年前 (2007/09/03 23:45), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
各位都知道這世界上的籃框都不一般高. 偶而遇到一些矮很多的就會想試試看球塞進籃框的感覺. 但常常手到籃框附近球就噴了. 請問這樣是需要加強甚麼? 握力嗎?. 還是天生手指不夠常要認命ORZ. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.113.14.114.
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁