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討論串想請問哪裡有重訓相關的版呢?
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Re: 想請問哪裡有重訓相關的版呢?
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 最新作者kodar7544 (轉換跑道再努力)時間18年前 (2007/12/06 16:27), 編輯資訊
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MuscleBeach 健身版. 學校有健身房嗎? 有的話就去吧應該不用錢不然就是很便宜. 沒有的話. 最萬能的就是啞鈴 有啞鈴身上每個部位都能練到. 動作的話 http://www.takesport.idv.tw/gym/ 鐵克健身中心. 園球城市的老徐專欄 提到有關籃球的重訓. http://
(還有151個字)
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想請問哪裡有重訓相關的版呢?
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者dreammaker08 (dreammaker)時間18年前 (2007/12/06 13:41), 編輯資訊
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自從暑假完體重直直落. 不知道是不是沒有給肌肉刺激. 然後吃也不正常. 常常一天只吃個兩餐. 身高179 體重從70掉到65. 想請問板上大大們. 住在學校宿舍內. 除了平時的伏地挺身外. 有沒有能讓身材保持完美線條的簡易重訓法呢?. 以及. 左手腕(從手背來看 小拇指下面). 哪一塊凸起來的骨頭常
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