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討論串[訓練] 四角傳球訓練怎麼跑?
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Re: [訓練] 四角傳球訓練怎麼跑?
推噓6(6推 0噓 3→)留言9則，0人參與, 最新作者lazzyboy (滑稽)時間17年前 (2008/10/05 20:30), 編輯資訊
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半場四個點 一顆球. 第一個人向左或向右跑傳給下一個點. 下一個點接球回傳 跟在第一個人後面. 第一個人接到回傳球傳往第三個點. 第三個點回傳給第二個人. 大概跑法是. 接球. 回傳. 沿邊線跑. 接球. 往下個點移動. 傳到下個點. 排到後面(原來的對面). 系隊練習可以多增加一對一防守的機會.
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[訓練] 四角傳球訓練怎麼跑?
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者ohsexygirl (sexyboy)時間17年前 (2008/10/05 16:52), 編輯資訊
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抱歉. 我已經爬過文了. 還是有一些疑問. 其他版友提到自己系隊的訓練方式. 可以有圖解解釋一下練四角傳球的跑位方法嗎?. 或是用口述的也可以. 還有除了操體能外還有甚麼是可以帶著系隊一起練. 而且在對比賽場上有幫助的. 個人覺得練一些戰術或是檔拆那類的. 必須要長時間練習才會有默契跟成效. 但是系
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