討論串[傷害] 脛骨前內側疼痛
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原文恕刪. 不才在下也曾經是一個小小的防護員. 根據原PO的描述在下覺得更類似另一名為Shin splints的症狀. 通常肇因於過度的運動訓練引起的脛骨疼痛. (位置在脛骨前側中偏下方骨骼與肌肉的交會處). 之前自己也深受此症狀所困擾. 原則上物理治療、看醫生都是對緩解症狀非常有效的. 但若是症狀
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看到上一篇的分享,發現最近也有一個很困擾我的問題. 有點類似,但我的不是肌肉疼痛. 而是脛骨前的內側與小腿肚的邊界. 在小腿中段附近超痛,尤其用手指壓到某個點之後更痛!!. 一開始是打球後才痛,但因為球隊在寒訓. 硬著頭皮練了幾天之後,每天練完都在哪個點附近給它"馬殺雞"一下. 沒想到現在連沒事休息
(還有197個字)
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