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討論串[訓練] 帶球隊
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#4
Re: [訓練] 帶球隊
推噓7(7推 0噓 11→)留言18則，0人參與, 7年前最新作者charlie99999 (小T)時間17年前 (2009/06/23 14:15), 編輯資訊
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推文中有人提出跑籃用處為何這個問題. 我想這可是再重要不過的了. 尤其如果是隊上有很多剛接觸全場訓練的隊員. 全場推進運球跟打三三時的運球方法不太相同、傳球也是. 我個人認為我剛接觸那一年進步最多就是在快攻處理的練習方法得到. 所以跑籃量減少前真的請三思. 除非隊上基本動作的水準已經非常高了. --
#3
Re: [訓練] 帶球隊
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者hyc1022時間17年前 (2009/06/23 12:18), 編輯資訊
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提供一個適合只有半場框作的練習好了. 行進間接球後跳投. 分成兩組,一組持球,一組不持球. 不持球那組的球員跑到某個位置時,. 持球球員馬上傳球給它,而跑位球員接球後立即跳投. 傳球者則準備衝搶籃板. 舉個例來詳細說好了..... A在底線,B則在中場線附近持球. A往罰球線衝,而B則在A快到罰球線
(還有301個字)
#2
Re: [訓練] 帶球隊
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者binceter10 ( HOW to wARD)時間17年前 (2009/06/23 00:47), 編輯資訊
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小弟給個意見 我曾經也是帶過球隊的. 更從全校墊底 到我畢業那一年打到前四強. 而在我畢業後的一年拿到全校冠軍跟全國季軍. 但是有一個有趣的地方是我們身高逐年降低~. 我大一時學長加學弟有三個185以上. 到我畢業時 我180竟然是隊上第二高的(第一182). 我想說 一個球隊的"特色"及"向心力"
(還有220個字)
#1
[訓練] 帶球隊
推噓3(3推 0噓 13→)留言16則，0人參與, 7年前最新作者awai1987 (大海的男人)時間17年前 (2009/06/22 22:34), 編輯資訊
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話說. 今年暑假結束. 我也正式升上大三. 更要以隊長職位帶領系隊出征校內校外大大小小的比賽. 不過. 近年來. 系隊人數不足. 平均身高不高. 已經很久沒有嘗到冠軍的滋味了. 不過練球時間. 只有早上短短的6 00 至 8 00. 即課餘的33了. 其實真的很少. 再加上遲到的時間. 根本不用練了
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