討論串[訓練]後衛
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如果每球都傳的出去,就根本不會有全場大三二(或說1211)的戰術. 還記得以前在台籃(還籃還街籃我忘了)看過如何守全場1211的文章還以金酒為例. 兩人守一人絕對不是兩人一起上去守,而是一人貼身踩邊,另一人做補位路線. 當控衛在後場接到球馬上被貼身踩左方與前方,這時球是傳不出去或是只能往右傳. (這
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後彈跳是指前進中離防守者過近突然往後拉開距離. 增加過人加速空間,如果對方繼續往上前貼就突然往前過人. 一過二在場上是很重要的,這是底線發球破解全場大三二的基本要求. 控衛本身就比較矮,而全場大三二開始就可以抓人,畢竟是5個抓4個. 在對方貼很近又沒有身材優勢的情況下,球會有一段時間是傳不出去的.
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對控球後衛來說. 無非分為"基本動作的練習"跟"觀念的加強". 另外 還有比較模糊的所謂"組織能力". 前面已經有文章提到一些基本動作的練習. 針對"一個人可以過兩個人"這件事. 我想你可以把他當作練習時的一個自我要求跟練習內容. 提升自己的基本動作. 但是正式比賽時針對兩人防守的擺脫. 自然還是以
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雖然不知道你要的是控衛還是得衛,先假設你要練的是控衛好了. 街籃板置底有一套很基紮實的訓練方式可以參考. 身為一個控衛,對於運球跟護球的要求比其它人多很多. 首先你要做到在中場被兩人包夾不要掉球,還可以過人,這是基本的要求. 所以你基本的單手側拉雙手跨下背後換手轉身都要非常順,重點是後彈跳要練的很熟
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