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討論串[訓練] 打籃球有瓶頸
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Re: [訓練] 打籃球有瓶頸
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者GGL (好米吉)時間16年前 (2010/07/04 16:42), 編輯資訊
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我以前有跟你相同的問題，投球的姿勢沒辦法固定. 後來看Ray Gun的比賽前練投，. 雙腳站定位，雙手穩穩拿球，舉高，投球. 每個動作扎實做好，投球的姿勢容易固定，. 練了一陣子發現出手姿勢變的很穩。. 與其急著把準度練準，不如先把基本動作扎扎實實的練好，也可以訓練自己的信心。. 另外體力也是很重要
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[訓練] 打籃球有瓶頸已刪文
推噓9(9推 0噓 21→)留言30則，0人參與, 7年前最新作者r24418 (翊仔)時間16年前 (2010/07/03 18:56), 編輯資訊
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小弟今年即將升高一. 打算在這個暑假把籃球練好. 但不曉得是不是因為以前被同學嗆的緣故. 使我打球時很難有信心. 和不認識的人一起打的時候都會很彆扭. 沒辦法發揮出該有的實力. 讓我一直很難過- -". 所以我都比較常找沒人的時間自己去練投. 但最近感覺投球出現了瓶頸. 就是投球姿勢一直沒辦法固定.
(還有14個字)
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