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討論串[其他] 受傷之後
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Re: [其他] 受傷之後
推噓0(1推 1噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者starhorbor (STAR)時間15年前 (2010/11/08 23:48), 編輯資訊
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我也是半年多前傷到膝蓋韌帶，. 直到最近才感覺好8成，要看你傷的情況，. 要痊癒不容易，. 建議休息並依恢復狀況安排適當的復健，. 如走路→慢跑→變速跑.... 如果下下禮拜的比賽對你非常重要，. 而左右移動對你的雙腳負荷不是很大時，. 你就帶著護膝再上。. 記得，別太勉強而遺憾終生，. 你應該懂得
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[其他] 受傷之後
推噓5(5推 0噓 7→)留言12則，0人參與, 7年前最新作者ohsexygirl (KENJI)時間15年前 (2010/11/05 17:32), 編輯資訊
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我想問一個很蠢的問題. 請問膝蓋右側韌帶發炎之後要怎麼知道他痊癒了??. 一直不敢動. 但下下禮拜要比賽了. 想趕快回復肌力. 不知道何時才能重訓. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 122.117.105.179.
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