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討論串[訓練] 運球速度
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Re: [訓練] 運球速度
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者starhorbor (STAR)時間15年前 (2010/11/08 23:43), 編輯資訊
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那是人球一體的境界，. 要達此境界必須注意很多細節，. 不過大方向提供你參考：. 1.球離開手彈帝後再回到手的時間短，. 才能減少被抄球的機會，. 當然依照運動定律，. 愈大力運球球速愈快，. 如果沒力的話就要加強手部力量。. 2.當你馬步低，重心就低，. 手到地面的距離也會縮短，. 運球就不需那麼
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[訓練] 運球速度
推噓9(9推 0噓 10→)留言19則，0人參與, 7年前最新作者a811128 (SM)時間15年前 (2010/11/06 23:24), 編輯資訊
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請問一下. 有時候會看到有一種人. 運球超快的. 我也不知道怎麼形容. 球彈到地上回到手上的時間超短. 就是非常快. 感覺過人超輕鬆的. 我後來有嘗試過運球運快一點. 但是手一下就沒力了. 請問 他們是重訓練起來的嗎. 還是就是平常打球就已習慣運很快. 怎麼會那麼快阿= =. --. ※ 發信站:
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