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討論串[訓練] 請問要怎麼練三分球？
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#3
Re: [訓練] 請問要怎麼練三分球？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者StarTouching (撫星)時間13年前 (2013/02/05 16:42), 編輯資訊
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雖然我投籃不很準 但最近我發現. 在微蹲的時候 上半身微微後仰. 膝蓋到頭維持一直線. 但身體重心維持在腳的正上方. 跳起來的時候稍微用點腰力。. 用這樣方式進行跳投 和以前比起來. 力量更不易跑掉。. 以前投籃時 有時候感覺手的力量沒有完全送到球上. 現在就幾乎沒有這樣的狀況. 而且也比較容易掌控
#2
Re: [訓練] 請問要怎麼練三分球？
推噓21(21推 0噓 5→)留言26則，0人參與, 最新作者s8782689 (Ray)時間13年前 (2013/02/01 22:16), 編輯資訊
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看到這篇我有一點想法，你可以試試看. 首先我並不知道你的年齡／體能狀況如何. 所以我假設你是個沒有受過大傷，體能尚可的球員吧！. 你可以先試試看，拿掉輔助手，用投籃手投出去. 絕大多數的人是一定投的到，甚至還可以過頭，就可以證明力量不是問題. 接下來重點就是協調和訓練法了. 先說我的例子，我本身左腳
(還有1108個字)
#1
[訓練] 請問要怎麼練三分球？
推噓13(13推 0噓 15→)留言28則，0人參與, 最新作者chocholove (可愛小球球)時間13年前 (2013/02/01 09:55), 編輯資訊
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每次站到三分線外就覺得籃框好遠呀. 要投的時候就會不禁往前跳. 而且身體又要很用力 因為力氣好像不夠. 但如此一來也無法控制力道. 像有些人就可以穩穩地定點跳投三分球. 請問那個要怎麼練呢？ 手的力量大小有差嗎？. 謝謝. 謝謝大家的建議. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆
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